jak się

Co operacja stawu? Jak masz jakies pytania odnosnie urazow, operacji czy jakiegokolwiek problemu ze zdrowiem zapytaj sie lekarza specjalisty, a nie na forum...

Jak boli to znaczy że pora się udać do lekarza.

tzw meta, jak niewiesz na co, i co to to nawet nie waż sie łykac :D

Gainer to żarcie w proszku w dużej mierze węgle więc jak przesadzić to nabierzesz tkanki tłuszczowej, w sumie zalezy to do tego jaką masz diete ale po poziomie pytania wnioskuję że żadną, więc skup się na diecie a gainera sobie odpuść narazie.

[...] ćwiczenia i sposób ich wykonywania- http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Polecam czytanie podwieszonych artykułów w wyżej wymienionych działach w celu zweryfikowania swojej wiedzy na team treningów. jak już ułożysz sobie trening wstaw w odpowiednim dziale, tam już zajmą się tobą specjaliści. Zmieniony przez - NieKoxowny w dniu 2010-07-15 00:37:42

Bezpośrednio przed lepiej juz nic jak cos to godzine wczesniej ja przynajmniej jem kuraka +ryż+warzywa lub jajecznica trzeba dostarczyc weglowodanow zeby daly energie na trening i bialka aby miesnie mialy sie z czego budowowac.

Jak masz problemy medyczne to udaj się do lekarza.

jak ogłoszenie było na forum, zarejestruj się i pisz na pw

nie wiadomo o co Ci chodzi, jak to jakieś problemy zdrowotne to udaj się do lekarza

udaj sie do sklepu i sprawdź, ostatnio jak kupowałem to ok 19 zł za 500g

jak żąłeś temat w dziale targowisko to się zarejestruj i pisz w odpowiednim temacie

Jak kolega się nie wpsize to napisz do BPL-G moze kogoś zna wartego poelcenia

jak to wynik badania to udaj się do lekarza.

Musisz sam ocenić jak w takiej sytuacji się czujesz. Twój organizm wysyła sygnały, na które warto reagować wedle możliwości :-))

toś się rozpisał cykl po cyklu zrobić? czy jak?

niestety, moze sie odnowić tym bardziej jak była kiepsko wyleczona lub nadal pogłebiasz ją nieodpowiednimi cwiczeniami itp

Nastepnym razem jak bedziesz chciał zapytac to pytaj a nie karz nam sie zastanawiac o co moze Ci chodzic:D

Zdefiniuj dokładnie pytanie, ewentualnie jak chcesz odpowiedzieć na post musisz się zarejestrować.

Szybko sie nie da. Jedz wiecej niż potrzebujesz i ćwicz na siłowni (z sensem). Jeżeli ma byc to obojetnie jaka masa to jak kolega wyżej.

[...] „okresowy post” czy może „okazjonalna głodówka”, to specyficzna koncepcja planowania jadłospisu polegająca na wprowadzeniu celowej, okresowej restrykcji kalorycznej czy też jak chcą niektórzy: „rozsuwanie w czasie” posiłków w taki sposób by wygenerować dłuższą (najczęściej kilkunastogodzinną) przerwę w ich spożyciu. W praktyce istnieje wiele [...]